Содержание:
1. Анаболически-андрогенные стероиды- история
2. Гормональные функции тестостерона
3. Терапевтическое применение анаболически-андрогенныхстероидов
4. Результаты исследования стероидов
5. Стероиды работают
6. Эргогенные эффекты стероидов
7. Индивидуальные реакции на стероиды
8. Побочные эффекты приёма стероидов
9. Инсулин, как гормон роста
10. Стимуляторы бета-2-андренорецепторов
11. Прогормоны и стимуляторы выработки эндогенноготестостерона и гормона роста
12. Антиэстрогены
4. Результаты исследования стероидов.
В литературе существует множество ссылок на опыты со стероидами. К сожалению, их результаты весьма противоречивы, и это дало основания для заявления о том, что стероиды – неэффективное средство повышения результативности в спорте. Но нам кажется, что отдельные исследования умышленно подталкивались к выводам, которые было желательно получить определённым спортивным и медицинским кругам. Короче говоря, сработала такая вот формула: они желали тех результатов, которые получили, и получили те результаты, которые желали. С этим общество будет сталкиваться постоянно. Одно из самых ранних упоминаемых в спортивной литературе исследований было проведено профессором Кентского Университета Лэрри Гольдбергом, в ту пору (1974) Председателем Медицинской Комиссии ИФББ. Ах, как хотелось Международной Федерации, чтобы уважаемый профессор на весь мир заявил о неэффективности стероидов! Так и получилось. Гольдберг в течении двенадцати недель работал с добровольцами – тяжелоатлетами в двойном слепом эксперименте. Они получали по 10 мг Дианабола в день по схеме: три недели – приём, одна неделя – перерыв. В результате этого эксперимента были сделаны выводы, что приём лекарства не увеличил существенным образом вес тела, размеры или силу по сравнению с параметрами тех, кто принимал плацебо. Не обнаружилось ни приращения жира, ни задержки дополнительной жидкости, а также никаких побочных эффектов от указанной дозировки в пределах времени, отведённого для эксперимента. Этот вывод был намертво закреплён в Отчёте Медицинской Комиссии ИФББ под названием «Вес, размеры и сила не изменились от применения стероидов», опубликованном и разосланном во все концы мира в виде красочного буклета. Самое поразительное в этом факте то, что в это же время все супер – звёзды бодибилдинга открыто говорили,что применяют стероиды, и никто не кричал о том, что они не работают.Через шесть лет доктор Джеймс Райт, опять же по заказу ИФББ, написал книгу «Анаболически – андрогенные стероиды в спорте». В своей книге автор приводит ссылки на массу исследований воздействия стероидов на организм человека. Он осуществил подробный анализ множества таких работ, не ограничившись одним – двумя опытами, подтверждающими то, что хотело видеть медицинское и спортивное руководства. Одно из наиболее часто упоминаемых исследований было проведено в 1965 году докторами Фоулером, Гарднером и Эгстромом из Калифорнийского Университета в Лос – Анжелессе. Они работали с 47 студентами колледжей с нормальным здоровьем,среди которых было 10 регбистов. Следует сказать, что в интересах объективности такого рода исследования проводятся по «двойной слепой модели»: ни экспериментаторы, ни изучаемые лица не знают, какая из групп получает настоящие стероиды, а какая – плацебо. Одна группа из 9 человек получает по 20 мг Нибала в день (метанолона ацетата), вторая группа из 10 человек получает тоже, но участвовала в программе тренинга с отягощениями. Опыт продолжался 16 недель. В результате небыло отмечено никаких изменений ни в весе тела, ни в объёмах мышц, ни в толщине кожно-жировых складок. Более того, экспериментаторам не удалось получить никаких статистически значимых данных об изменениях результативности в динамической силе хвата или прыжках в высоту или в длину с места. Практически этот опыт Фоулера и его коллег закрепил то, что в последствии было принято за аксиому: применение стероидов в обычных терапевтических дозах вряд ли увеличивает мышечные объёмы или силу у здоровых молодых людей в отсутствии интенсивных тренировочных нагрузок. В 1973 году доктора Том Фэйхи и Хармон Браун из Калифорнийского Университета в Беркли представили результаты другого исчерпывающего «двойного слепого» эксперимента. На этот раз две группы из 14 человек участвовали в прогрессирующей программе силового тренинга с отягощениями. Одна из них на второй, пятой и седьмой неделе 9-недельного опыта получает инъекции нандролона деканоата в дозировке 1 мг на 1 кг веса тела. Упражнения включали жим лёжа и жим ногами ( по 5сетов в 5 повторениях в каждом ), тягу за голову на высоком блоке, сгибания рук со штангой и становую тягу. Оказалось, что группа, получавшая стероиды, нарастила больше мышечной массы (в среднем на 1,19 кг), а также увеличила результаты в жиме лёжа и становой тяге на 3,6 кг и 8,6 кг соответственно. Однако никаких различий в мышечных объёмах не было выявлено. Авторы сделали вывод, что в условиях их опыта, который производился без протеиновых добавок и осуществлялся на фоне тренинга умеренной интенсивности, использованная дозировка не оказала выраженного воздействия на мышечные объёмы, силу и композицию тела.Доктор Строме, Мин и Аакваг из Норвежского колледжа физвоспитания и спорта и Гормональной и изотипической лаборатории в Осло позднее попытались продолжить эксперимент указанных выше специалистов, используя более высокие дозировки стероидов, более высокую тренировочную нагрузку и белковое усиление питания. Они подвергли исследованию студентов первого курса Колледжа физвоспитания, давая экспериментальной группе в 10 человек местеролон (месторанум) в дозировке 75 мг в день в течение первых четырёх недель и 150 мг в день в течение последующих четырёх недель. Все испытуемые тренировались по 3 раза в неделю, делая упражнения с отягощениями. В результате у «стероидной» группы была отмечена немного большая прибавка в весе, силе и окружности нижних конечностей. Но никаких значительных изменений между группами не было выявлено. Другой опыт, в котором использовались ещё более высокие дозировки лекарств, был проведён доктором Харвеем и его сотрудниками и его сотрудниками из факультета физиологии Университета Лидса (Англия). В этом исследовании контрольная группа получала по 100 мг метандростенолона (дианабола) в день в течении 6 недель, затем следовал 6-недельрый перерыв, затем снова приём стероидов в течение 6 недель. Никаких пищевых добавок не назначалось. В результате значительной прибавки в силе не обнаружилось, и, более того, небольшой прирост силы исчез, как только прекратился приём стероидов. Однако за период приёма лекарств вес тела увеличился в среднем на 3,3 кг, и снизился на 0,2 кг в ходе приёма плацебо. Заметно увеличились окружности рук, бёдер и голеней. Был сделан вывод, что даже 6-10-кратное превышение обычной терапевтической дозы, несмотря на выраженное воздействие на вес и сухую массу, может не оказать никакого влияния на силу, когда тренировочный опыт и подготовка лиц, получавших стероиды, позволяют им делать такие выраженные прибавки только за счёт тренинга. Доктор Л. К. Джонсон и его коллеги также провели «двойной слепой опыт». В течение семи недель они наблюдали за группой студентов, ранее не тренировавшихся с отягощениями. Все испытуемые получали по 20 граммов 92%-го протеина в день изанимались трижды в неделю. Дозировка стероидов составляла 10 мг метандростенолона в день в течение 3 недель. Никаких изменений в толщине кожных складок не было отмечено ни у кого из участников, в то время как вес тела возрос у представителей стероидной группы на 2,5 кг. Также у тех кто получал стероиды, увеличились окружности бицепсов, бёдер и голеней. Итак, выводы из упомянутых здесь исследований не были убедительными. Но почти все упоминавшиеся исследования проводились на лицах, не имевших значительного опыта в тренировках с отягощениями. В то же время большинство атлетов серьёзного уровня активно пользовались стероидами и получали весьма впечатляющие результаты. Каждый месяц сокрушались рекорды в тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге, толкании ядра, метании диска и копья. Атлеты мало обращали внимания на выводы даже самых титулованных исследователей.Позднее доктор Гидеон Эриэль из Университета Массачусетса провёл несколько опытов со стероидами на лицах, имевших, минимум двух летний опыт работы с отягощениями и тренировавшихся по пять раз в неделю. Дозировка Дианабола составляла 10-15 мг в день в течение 4 недель. Эриэль обнаружил, что темп прироста силы у лиц, получавших допинг вместо плацебо, постоянно повышался.Доктора Брайнт Стэмфорд и Роберт Моффатт, работая в университете штата Пенсильвания, провели восьми недельное исследование с участием 24 здоровых мужчин, имевших минимум двухлетний стаж работы с «железом». В последние 4 недели испытуемые получали по 20 мг метандростенолона и 30 г 90%-й протеиновой добавки в день. Результаты опыта обнаружили заметное прибавление веса тела и силы в стероидной группе.Доктор Дж. П. О’Ши опубликовал данные своего опыта в Университете штата Орегон, проведённого в течение 5 недель с использованием дозировки 8 мг станозола(Винстрола) в день, а также протеиновой добавки из расчёта 0,5 г протеина на 1кг веса тела. В стероидной группе возрос вес тела (на 3 кг). Также эта группа повысила результаты в жиме лежа и приседе на 15,4 и 25,5 кг соответственно. Любопытно, что в тех исследованиях, к которым привлекались опытные атлеты, тренирующиеся с отягощениями, почти всегда обнаруживались изменения в силе и весе тела, за исключением только одного, произведённого докторами Голдингом, Фрейдинджером и Фишелем в Университете штата Кент.Наиболее обстоятельный отчёт об эксперименте такого рода, названный «Опыт исследования соревнующихся тяжелоатлетов, принимающих анаболические стероиды», был опубликован в издании «Медицина и спорт. Материалы советско-американского симпозиума» (Ленинград, 1979 год). Часть опытов проводилась в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе доктором В.Р Эджертоном и тремя его сотрудниками. Учёные не прописывали никаких допингов, но вместо этого договорились принять в качестве испытуемых несколько соревнующихся штангистов, которые принимали стероиды по своему собственному плану. Дозировка была разной; один атлет принимал 5 мг Дианабола в день в 1-ю – 4-ю и 8-ю – 12-ю недели, воздерживаясь от стероидов 5-ю – 7-ю недели. Ещё несколько человек принимали по 20 мг Дианабола в день с 1-й по 10-ю недели и дополнительно вводили 100 мг либо Примоболана-Депо, либо Винстрола один раз в неделю (с 5-й по 10-ю неделю, путём инъекций). В итоге измерения параметров всех участвующих в эксперименте лиц оказалось, что прибавка веса составила от 2,4 до 8 кг. Снизился уровень жира в организме 4-х человек ( на 1,5-4,7% ). Результаты мышечной биопсии показали, что отдельные быстросокращающиеся (типа 2) волокна, адаптирующиеся к быстрым, высоко интенсивным анаэробным сокращениям, стали толще после тренинга на фоне приёма стероидов. Значительно увеличилась сила в приседе, в рывке, в толчке и в сумме двух последних. Рост силовых показателей испытуемых колебался от 10 до 25%.Позднее, когда опыт атлетов показал, что стероиды работают, они стали больше заниматься изучением влияния негативных побочных эффектов стероидов, и это стало основной темой, которую освещает МОК, а вслед за ним IFBBв своих статьях. Наиболее мощными документами этого рода являются буклеты IFBB«Треугольник Вейдера: Методика пиковой спортивной результативности» и «Битва со стероидами продолжается», подготовленные, соответственно, докторами Майклом Колгмэном и Бобом Голдмэном в 1988 году. В первом документе сделана любопытная ссылка на мнение Американского Колледжа Спортивной Медицины (1984 год), которое к тому времени изменилось. Вместо отрицания какого-либо воздействия стероидов на спортивную результативность Колледж признавал, что они могут увеличить мышечный рост и силу, если используются параллельно с интенсивным режимом тренинга.На фоне этого спора весьма симптоматичной представляется статья того же Джеймса Е. Райта в журнале «MuscleandFitness» за февраль 1993 года под названием «Будьте бдительными к манипуляциям СМИ». В ней сказано: «Стероиды – ныне хорошо известное слово. Обычная публика, так же как и атлетическое сообщество, убеждена в том, что стероиды-анаболики работают, и работают хорошо». Вот это признание! Во-первых, признание факта, который долго и упорно отрицался, во-вторых, признание- предостережение о том, что средства массовой информации вводят спортсменов в заблуждение. Да, спортсменов действительно очень долго обманывали. Видимо, это останется на совести тех, кто заказывал музыку…